Gerätezirkeltraining - WeibsBuild

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Gerätezirkeltraining

Angebot
Das Trainingskonzept an unserem Gerätezirkel ermöglicht jeder Nutzerin - unabhängig von Alter, Gewicht wie auch sportlichem Geschick - ein gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining. Die Bedienung ist durch Chipsteuerung und einen hydraulischen Widerstand vereinfacht.

Binnen 36 Minuten wird Ihr Körper in vier Phasen ganzheitlich trainiert:

  • Kräftigungsübungen
  • Ausdauertraining
  • Abkühlphase
  • Dehnübungen

Das Training am Zirkel ist auch als Gruppenkurs möglich.

In kürzester Zeit spüren Sie Ihren persönlichen Trainingserfolg. Ihre Beweglichkeit wird nachhaltig verbessert, 16 Muskelgruppen gekräftigt, Ihre Kondition erhöht sich. Das Bindegewebe der Haut wird durch Fettverbrennung des Unterhautfettgewebes und den erhöhten Stoffwechsel natürlich gestrafft. Sie fühlen sich rundum ausgeglichen und sind leistungsfähiger.

Zum Aufwärmen und zum reinen Ausdauertraining stehen Ihnen komfortable Sitzfahrräder, moderne Crosstrainer, Minitrampoline, spezielle Springseile sowie diverse Kleingeräte zur Verfügung.
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